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2007年6月18日 (月)

素敵な60代

 
こんにちは!もみいりかです!


昨日は「父の日」でしたね。
その「父の日」にちょうどタイムリーなメールが
届きましたので「体験談」の方にアップしました。
よろしかったらどうぞ・・・・


そして「母の日」はすでに終わってしまいましたが
今日はある60代の女性のカウンセリングの記録
を一部ご紹介したいと思います。


その方は、関東地方にお住まいの、Y.Mさんと
おっしゃる66歳の女性です。


今年のお正月明けにカウンセリングをスタートした
時点の身長は150cm、体重は62.5Kgで
体脂肪率が38.7%でした。


そんなY.Mさんの目標は「マイナス14Kg」
「昔の自分」の体重だそうです。


「14Kg、落とせますよ!」


という分析結果に半信半疑の状態でスタートした
カウンセリング。
まずは、1週間目のご報告メールです。


2007年1月某日
(スタートから1週間目 マイナス1.5Kg)

> 1.5キロやせました。
> 食事だけで一週間でこれだけ痩せるなんて
> うそみたいです。
> 新年早々幸先がよいです。
> もみいりかさんの指示どうりやっていたら
> ほんとに14キロ痩せるということも
> 夢じゃないと思えてきました。
> うれしいです。



うん、まずまずの滑り出しですね。
ちょっとは期待が出てきたかな?というところ。


そして、1ヶ月後・・・・


2007年2月某日
(スタートから1ヶ月目 マイナス2.5Kg)

> これまでのことを思うと、短期間で
> サプリメント等も服用せずこの結果がでたことは
> 嘘みたいで本当にありがたいです。
> 昔の自分の標準に戻れたら、と夢見ています。
> そうしたらどんなにいいでしょう。
> 実現できたら……。



と、まだまだ「やせること」に実感がわかないと
いう感じですね(笑)

この時点で「マイナス2.5Kg」です。


そして、さらに1ヶ月後・・・・


2007年3月某日
(スタートから2ヶ月目 マイナス4.7Kg)

> 最近家事を、お嫁さんと交替しました。
> 料理は作ってもらっています。
> お陰様で長年やりたかったことをやらせて
> もらっています。

> 見たかったHPを見、滞っていた通信教育の
> 毎日の宿題をし、最近やり始めた株の勉強
> それにダイエットで痩せれば少し変身したいと
> 思い、何十年もお化粧をせず、すっかり勘が
> 鈍った化粧のやり方をマスターしたくて
> かづきれいこさんの本を買ってきて
> 只今特訓中です。

> うまく変身できたら、長年会っていない友達
> にも会ってみようかと、秘かに企てています。



私がみなさんに着目して頂きたいのは
「ここ!」なんです。



常日頃お伝えしているように、大体「マイナス
3Kg」で殆どの方が「考え方」が変わります。


「考え方」が変わると「行動」が変わります。


「行動」が変わると「人生」が変わります。


そういう意味で「マイナス3Kg」は、あなたの
人生の分岐点とも言えるのです。

ちなみに、Y.Mさんの場合、この時点で
「マイナス4.7Kg」です。


そして、数週間の「停滞期」を乗り越えた2ヶ月後


2007年5月某日
(スタートから4ヶ月目 マイナス10Kg)

> 4/28より、血圧の高低の差が23となり
> 血圧の薬を中止しました。

> 最近のウエストサイズはゴム入りのスラックスで
> 64から70でしたが、ローウエストのパンツが
> 67で入りました。

> 以前よりもおしゃれな洋服が着れるようになり
> 嬉しいです。
> 変身したような今日この頃の感じなので、
> 家のお嫁さんは
> お母さん、ボーイフレンドでもつくるの? 
> と言ってます。
> 私はそれよりも、お金が好き! と返しました。



と、ついに体質面にも変化が表れてきました。

そればかりか、精神的にも随分「余裕」が感じられ
ます(笑)

この時点で「マイナス10Kg」の減量です。


そして、6月に入っての最近の状況は・・・・


> 買ったばかりのローウエストの67のパンツが
> 何本か腕が入りそうなので
> 64に買い換えました。

> 気のせいか、足、メリハリがついてかっこよく
> なったような気がします。
> 上腕も内側が硬くなって筋肉がつき始めてきた
> みたいです。
> 気がついてみると体脂肪が下がっていたみたい
> です。



ということで、カウンセリングスタートから
5ヶ月目で「マイナス10.5Kg」
を達成されています。


目標の「マイナス14Kg」まであとひと息!!
というところまでやってきました。


> もみいりかさんについて教えてもらっている
> 今度こそ、ダイエットに成功したいです。



とおっしゃるY.Mさんからのメールには、いつも
私が「元気」を頂いています(笑)


「人生80年」なんて言葉はもう時代遅れで
今は、一昔前より「20年」若返りが進んでいる
とも言われています。


つまり、今の60代は昔の40代くらいの感覚
なのだとか。。。。


ということは、私だってまだまだ20代(笑)
人生、これからです!!


あなたも、このY.Mさんのように


60代でさらに人生を変える


そんな素敵な人生を目指してみませんか? 
 
 

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