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2007年8月20日 (月)

夏のツケ

  
こんにちは!もみいりかです!


2週間のご無沙汰でしたー!


その間「体験談」を2件ほどアップしてます
ので、ダイエット・カウンセリングに興味の
ある方はのぞいてみて下さいね。
(今回は、卒業して半年になる方から頂いた
メールもご紹介してます。)

       「ネットスリム体験談」
              ↓
< http://netslim-taiken.cocolog-nifty.com/blog/ >


さてさて、今年のお盆明けは凄まじいほどの
暑さでしたねー!


海外でこのメールを読んで下さっている方、
信じられないかもしれませんが、この暑さの
ために、今月に入って、半月あまりで54人
もの方が亡くなっているんですよ!日本で!
(心よりご冥福をお祈り致します。。。)


北海道は沖縄より気温が上がっちゃうし、TV
でインタビューされていたインド料理店の
オーナーは「インドに帰りたい」って嘆いて
いるし・・・。
(インドより暑い、ってことですか。)


なんだか大変なことになっている日本列島ですが


       「暑さ寒さも彼岸まで」


と言いますから、この暑さもあと1ヶ月ちょっと
の辛抱。。。。
みなさん、くれぐれも体温調整、水分補給に気を
つけて、残りの夏を無事に乗り切って下さいね!


ということで、お盆も終わって、今日あたりから
「通常モード」という方も多いでしょうね。


ところで、、、、
体重の方は、大丈夫でした?


久々の帰省や旅行、そしておつきあいetc....
で全くダイエットどころじゃなかった!(><*
というお声が聞こえてきそうですが


「でも、思ったより体重は増えてなかった!
 ラッキー!!」

「夏は汗もいっぱいかくから、多少食べても
太らないのよねー。」


なんて安心してる人、、、、、
油断は禁物ですよーーーーーーー!!!


実は、そんなむちゃくちゃな生活の「ツケ」は
少~し遅れてまわってくるのです。


「食べ過ぎ」や「飲み過ぎ」などで摂取した
余剰カロリーが脂肪となって身につくのには
大体3~4日かかります。


つまり、、、、
「オキテヤブリ三昧」の旅行から戻ってすぐに
体重が増えてないからって安心して、そのまま
ズルズルとアイスクリームやビールを続けてると
ちょうど今頃、体重計に乗ってビックリ!!
な~んてことになってしまうんです。


ダイエット・カウンセリングの方も、毎年この
時期になると


「毎年夏やせしてたのに、今年は減らない」
とか
「旅行をきっかけに増えた体重が落とせない」


といった方達の「駆け込み寺」状態になって
しまいます(苦笑)


夏に向けて頑張っていたダイエットにちょっと
ひと息ついてしまうんでしょうね。


でも、ここで油断していると、「夏のツケ」は
秋にまわり、「食欲の秋」を経て、そのまま
年間最大の鬼門「年末年始」へと突入し、


      「最高体重を記録!!」


なんてことになりかねません。


この夏、「夏やせした人」も「オキテヤブリした
人」も、ここからの過ごし方がと~~~~っても
重要ですから、過去のバックナンバーを参考に
1日も早く「やせる生活のリズム」を取り戻して
下さいね!!


「自分ひとりではどうしようもない!(><*」


という方は、下記のダイエット・カウンセリング
の方へどうぞ^^

   

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    ダイエット・カウンセリングのご案内
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 「美容カウンセラーもみいりか」が、体質を
 きっちりと分析したうえで、あなたに合った
 やせ方をメールでご指導致します。

 「個別カウンセリング」の詳細はこちら
            ↓
< http://www.netslim.jp/counseling/index.html >

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