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2009年10月 9日 (金)

おすすめグッズ

  
 


こんにちは!もみい里香です!




前回の「メリハリのあるダイエット」には予想以上の
反響がありまして。。。。


       「気持ちがラクになりました!!」


といったお声をたくさん頂きましたよ。
いかに「自分を追い込むダイエット」を行なってる人が
多いか・・・ってことですよね。



かと言って、ラクしてばっかりじゃあ体重は落ちません
からね!!笑
今週末も3連休が控えてますけど


「羽目をはずした生活」が続くことが体重増加に
つながる



ということを忘れずに、連休が明けたらしっかりとギア
チェンジしてくださいね~~~!!




さて、今日は・・・
そんなお休みの時に、日頃の疲れをリセットし、なんと!
スッキリボディまで手に入る、おすすめグッズを1つ
ご紹介したいと思います。
(なんかどっかのTVショッピングみたい。苦笑)




それは・・・




と、ご紹介しようと思ったんですが、な、名前が出て
こない~~~!!(汗)
あれは、何て表現すればいいんでしょうか~~~。




え・・・っとですねー。

直径5~6cmの「みかん」くらいの大きさの固めの
ボールなんですけど、表面が健康サンダルみたく固め
のイボイボになってるいわゆる「ツボマッサージ」の
グッズの1つなんですよね~。ワカルカナ~~^^;




ホントはゴルフボールを踏んで足の裏のツボを刺激して
みようと思ったんですけど、たまたま近所の
100円ショップでみつけたのがこの「イボイボボール
(勝手に命名しちゃえ!笑)」だったんです。




全く期待せずに使ってみたところ、これがことのほか
「効く」んですよ!!




「第2の心臓」とも言われる「足の裏」にはからだ全体
の臓器や組織と密接な関わりを持つ「ツボ」がたくさん
あると言われています。




リフレクソロジーや足ツボ療法となると、ツボの場所や
指圧法など専門知識が必要なので、誰にでも真似出来る
ものじゃあありませんが、専門家によると


  「ツボを含めたその周辺一帯をマッサージする」


ってことでも充分効果が期待出来るんだそうです。




特に、足の裏のマッサージは血液やリンパの流れを改善
する効果が大きいので



「足のむくみが気になる」

とか

「足が冷えてしょうがない」

とか

「ふくらはぎがなかなか細くならない」



なんてお悩みをお持ちの方にはこの「イボイボボール」
絶対おすすめですよ~~!!
(「イボイボボール」が手に入らない場合はゴルフボール
でもOKです。)




試してみるとわかりますが、血液やリンパの流れの悪い
人や疲れが溜まっている人ほど最初は「痛い」です。




私もパソコンの前に座りっ放しのお仕事なので、その間
しょっちゅうイボイボボールを踏んで足の裏をゴリゴリ
してたんですが、な、な、なんと!! 
1ヶ月もしないうちにふくらはぎばかりでなく、太もも
までサイズダウンしちゃいました!!恐るべし!!




おまけに、デスクワークにつきものの「足のだるさ」も
すっかり解消です♪




これで100円は安すぎるっっ!!笑




しかも、これなら旅行バッグにしのばせておくことも
できるので、旅先の疲れもばっちりリセットできます!!




ってことで、読者のみなさんにもおすすめです^^
(でもなかなかお目にかかれないので、見かけたら
迷わずGET~~~!!ですよ)




お仕事に家事に子育てにお勉強に・・・と、子供から大人
まで「一億総お疲れ!!」と言われる日本列島のみなさん

ぜひ、この連休中に「足裏ゴリゴリ」で日頃の疲れを吹き
飛ばして、残り少ない2009年を元気に乗り切っていき
ましょう!!
(海外の読者の方もぜひ探してみてくださいね~^^)




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