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2014年2月26日 (水)

サプリメントとダイエット

  
   
こんにちは!もみい里香です!

当方のダイエットカウンセリングで実績&人気ともにNo.1のコースと言えば「カウンセリング」に「サプリメント」がセットされた


「体質改善ダイエットコース」


ですが、先週その「体質改善ダイエットコース」について以下のようなご相談をいただきました。


3ヶ月の減量コースにするか、3ヶ月のサプリメント付コース(体質改善ダイエットコース)にするか悩んでいます。

サプリメントの効果はよく知っています。
本来栄養素的に1日に摂取しなければいけない分量をサプリメントで補えるんですよね。

でもサプリメントを摂取しなくなったら?
その効果もほどなくしてなくなっちゃいますよね?



う~~~ん。確かに。

そういった懸念って、当方の「体質改善ダイエットコース」のみならず、一般のサプリメントを用いたダイエットに対しても抱いていらっしゃる方は多いでしょうから、そんな方達のお役に立てていただきたく、今回その答えをここでシェアしたいと思います。



そもそも、私達のからだは「炭水化物」「タンパク質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」といった全ての栄養のバランスが整った時に、それぞれが互いに作用しあって初めて代謝機能や脂肪燃焼サイクルが正常に働きます。



例えば、糖質を燃やすにはビタミンB1が必要ですし、脂質を燃やすにはビタミンB2が必要です。

カルシウムだってビタミンDがなければ吸収されません。(いくら最強のストライカーがいても1人じゃサッカーできないのと一緒ですね。)

体重が増えるということ自体、そういったからだの機能やサイクルが正常に回っていない証拠でもあるわけです。

“栄養の五角形”がデコボコになってる図をイメージしてください。

そのデコボコの部分を修正してくれるのが“栄養補助食品”と言われる「サプリメント」です。



私が公私ともにサプリメントを使う一番の理由は


「補いたい栄養素のみをカロリーや手間の心配なく効率よく補給できる」


からです。



例えば、当方の「体質改善ダイエットコース」で使用している「酵素」

消化・吸収・代謝etc.・・・体内での様々な化学反応を促進する物質です。

これは自然の生物の細胞内で作られるため、その必要量を食品で摂取しようと思えば、コストやカロリーなど増やしたくないものまでくっついてきちゃいます。

しかも、熱に弱いため加熱や加工は慎重に行わなければなりません。

余計な出費やカロリーそして手間をかけずに効率よく栄養バランスを整えようと思えば(ダイエットの場合は特に)サプリメントは有効です。

・・・が、それには大きな落とし穴もあります。


サプリメントを摂取しなくなったら?
その効果もほどなくしてなくなっちゃいますよね?



と懸念していらっしゃるように、ただ単にサプリメントのみに依存した体質改善やダイエットでは、確かにサプリメントがなくなったあとのことが心配です。

おそらく、そこで元の木阿弥になった経験をお持ちの方も多いでしょう。

実は、そういう時こそ根本的な原因の究明&解決が必要不可欠です。


「根本的な原因」


そう、それこそがダイエットの語源でもある「dieta=生活のしかた」です。

これなしにサプリメントだけをとり入れても砂上の楼閣と同じで(いくら高品質のものでも)一時的な効果しか期待できません。

いつまでもやめられないし、やめたら元に戻ってしまうでしょう。



いつも言ってることですが、


「生活のしかた」により増やしてしまった体重は「生活のしかた」により落とすしかありません。


つまり、今の「生活のしかたで」が今のあなたのからだを作ってきた以上、今のからだを変えるためには今までの「生活のしかた」を変えていくしかないのです。(リバウンドのないダイエットを成功させるうえでこれだけは避けて通れません。)

ただ。

今までの「生活のしかた」を変えるためには、問題点が多ければ多いほど、また積み重ねが長ければ長いほど、その改善にはそれ相当の時間とパワーが必要です。

特に(車もそうですが)最初のスタートの段階が一番パワーがいりますので、そこで時間がかかると・・・

メゲてしまう方がとっても多いのです。

でもやっぱりやせたいからまた新たな方法でトライして、また同じところで息切れする・・・

の繰り返しですね(´д`)

そこで。

前出のご相談に対し私がお伝えした「答え」は次の通りです。



『スタート時の一番キツイ坂道を電動モーターをつけた“電動アシスト自転車”でラクラク進みながら、目的地に着くまでに正しいこぎ方を身につけておく。これが「体質改善ダイエットコース」です。』



おわかりいただけるでしょうか?^^;

電動モーター(サプリメント)で後押ししてもらってるあいだに(カウンセリングで)正しいこぎ方を身につける。

そうやって到達した目的地は平坦な道なので、変なこぎ方さえしなければ、もう電動モーターは必要ありません。

そこからは、私の目指す


「生活することでやせる」


という究極のダイエットソーンに突入です。笑



・・・ということで、当カウンセリングではあえて「カウンセリングなしのサプリメントのみの販売」は行っておりません。

あくまでも


■ダイエットカウンセリング
もみい里香と二人三脚で「生活改善」

■体質改善用サプリメント
からだの中からの「体質改善」


の同時進行にこだわります。(でなければ、そのゾーンには到達できないと考えています。)

もちろん「さらなるステージを目指す時」「自分メンテの余裕のない時」「乱れたリズムを軌道修正したい時」等々・・・

卒業後に電動モーター(サプリメント)が必要な時もあるでしょうから、「体質改善ダイエットコース」卒業生の方のリピートには応援の意味も込めて特別価格にて随時対応しております。

▼「体質改善用サプリメント」のユーザーさんへ▼


ご自身ですでにサプリメントをとり入れていらっしゃる読者さんもこれからとり入れようとお考えの読者さんも、今回を最後のダイエットにしたければ、サプリメントのクォリティもさることながら、くれぐれもご自身の「生活改善」を重要視していただきたいと思います。

せっかくのいいシロモノを一時の気休めで終わらせないためにも☆



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