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2017年9月29日 (金)

この時期にやっておくべきこと

               

こんにちは!もみい里香です!

熱帯夜から解放されたと思ったら、いつの間にか半袖が着られなくなってました。。。

気持ちのいい季節は足早に通り過ぎていきますねぇ。。。

そうこうするうちに、あっという間に冬がやってきますから、ボチボチ冬物の準備もしておかねば!ですね。

去年の服、ウエストや腰回りは大丈夫ですか?笑

ダイエットカウンセリングに申込んでこられる方の「理由」の中で最も多いのが、

          
              

「服がらみ」

            
            

のものです。

厳密には

      
        

「自分に自信をつけるために」

         
           

といった“メンタル的な理由”と二分する感じなんですが・・・

正直言いますと、前者(服がらみの理由)の方が圧倒的にダイエットの成功率は高いです。

服がらみの場合、

           

「お気に入りの昔の服をもう一度着たいから」

「“着られる服”じゃなく“着たい服”を選べるように」

「イベントに着ていくスーツのために」

            

という風に「目的」がかなり具体的ですよね。

特に、目の前に現物がある場合は、ほぼ100%その目的をクリアして卒業されます。

やっぱ、何かの壁にぶち当たった時に

「自分に自信をつけるために!」

って頑張れるかと言うと・・・

それはちょっと難易度高いですよね;

メダリストクラスのアスリートでもない限り、人間(私も含めて)そんなにメンタル強くないと思うんで。

そんな時、着たいと思う服が目の前にかかっていれば、何かにつけて

「それ、つまんで大丈夫?」とか

「そのまま寝ちゃう?」とか

「いつまでも着られなくていいのか?」とか・・・

グイグイ詰めてきてくれますから、ギリギリのところで理性を保てたりするんですよね。いやホント。

意外と単純なものなんです。

そこで!(ここからが本題ですが)

この衣替えの時期にぜひ!!引っ張り出しておいていただきたいものがあるんです。

それは

      
  

「喪服」

    
         

です。

これ、う~~~んと前にもお伝えしたことがあるので、昔からの読者さんなら覚えがあるかもしれませんが・・・

結構「あるある」なんですよ。

先日、ダイエットカウンセリングの方でも

> 知人の突然の訃報に大変なショックを受け、ひとしきり泣いて過ごしたあと、
> お通夜&告別式のお知らせにふと我に返り
> 「そうだ、喪服…」
> と、およそ3年ぶりにクローゼットから出してみたところ、
> 見事に背中のファスナーが上がりませんでした。。。
> 悲しみも癒えないままデパートに喪服を買いに走らねばならず…
> いろんな意味でショック倍増でした。
>(K.I.さん/愛知県/43歳主婦)

といった切ない理由で申込んでこられた方がいらっしゃいましたが・・・

決して他人ごとではありませんよね。

喪服はおそらく着ずに済む人はいない、というくらい大人の必需品でもありますが、いかんせん“予定が立たない”ものなので(法事とか以外は)

いつ必要になるかがホント読めません。

そのため、クローゼットの中で待機している期間の方が圧倒的に長く、定期的に虫干しはしても試着までしている人は少ないんじゃないかと。

にも関わらず、出番が来たら“待ったなし”ですから。

しかも、数年のブランクともなると体型も結構変わります。

となると、K.I.さんのように悲しい気持ちを抱えながらも、大急ぎで新しいものを買いにいかねばならないことに。

なんだか複雑ですよね;

そういうダブルの悲劇に陥ることのないように、せめて半年に一度の衣替えの時には

      
        

「喪服の試着」

     
       

もおこなっておきましょう。

その際にできれば

      
     

「ヌードサイズの採寸」

    
      

までやっていただければ、なおGOOD!です。

きっと、

     
       

「服のサイズがからだのサイズではない」

      
    

という事実に愕然とされると思います。(脂肪は柔らかいため、ウエストも10cmオーバーくらいなら軽く入ってしまいます。)

そんな現実を知ることが“最後のダイエット”の始まりでもありますので、この機会に勇気を出して「喪服の試着」と「ヌードサイズの採寸」をおこなっておいてくださいね☆   

   

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