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2019年4月に作成された記事

2019年4月19日 (金)

平成最後の創立記念キャンペーン

         
こんにちは!もみい里香です!

            
いよいよ平成もカウントダウンですね。

            
5月からは新たな時代「令和」が始まります。

           
偶然にも5月はダイエットカウンセリング「NetSlimネットスリム」創立の月でもあり、今年で丸15年(!)を迎えます。

             
目まぐるしく変化を続けるネット社会の中で15年も続けてこられたのが不思議なくらいなんですけど・・・

          
それもこれもひとえに読者のみなさまがいらしたからこそ!!にほかならず。。。

           
15年間ずーーーっとおつきあいくださってる方々もたくさんいらっしゃるんですよね~(涙)

          
ホントにホントにホントにありがとうございます!!

              
ということで、いつもこの時期には「創立記念キャンペーン」という形で感謝の意を表しておりますが、今回はそれも

         
「平成最後の創立記念キャンペーン」

             
となります。

             
(“平成最後”という言葉ももうお腹いっぱいでしょうが;)泣いても笑ってもホントにこれが平成最後のキャンペーンなので、このチャンスをあなたの「最後のダイエット」にお役立ていただければと思います。

         
そんな「平成最後の創立記念キャンペーン」は、

          

     

【減量コース】
  ↓
10,000円OFF

          
【体質改善ダイエットコース】
  ↓
15,000円OFF

     

              

でのご提供とさせていただきます。

          
しかも、カウンセリング開始時期については、

             

■即時スタート

■大型連休明けからのスタート

          

のいずれかをお選びいただけます。

           
「ゴールデンウィークはダイエットどころじゃwww」という方も
「連休明けの体重計が怖い」という方も
「帰省太り対策に」という方も・・・

           
お守り代わりにぜひどうぞ☆

          
キャンペーンは私のキャパを超えたところで終了させていただきますので、興味のある方はお急ぎ下記をご確認ください。

              
              
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平成最後の創立記念キャンペーン
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<<減量コース>>
              
◆2ヶ月減量コース

 30,000円
  ↓
 20,000円
            
◆3ヶ月減量コース

 40,000円
  ↓
 30,000円
           
◆上記以上のコース

 1ヶ月ごとに10,000円の追加
(例:6ヶ月減量コース 60,000円)
     
        
<<体質改善ダイエットコース>>
※「体質改善ダイエットコース」の詳細はこちら
            
◆体質改善ダイエット・3ヶ月コース(サプリメント3ヶ月分込み)

 85,000円
  ↓
 70,000円
        
◆体質改善ダイエット・6ヶ月コース(サプリメント6ヶ月分込み)

 145,000円
  ↓
 130,000円

    
              
<<注意事項>>

※「1ヶ月お試しコース(15,000円)」はキャンペーン対象外となります。

※キャンペーンとTwitterの「いいね割」の併用はできません。

※キャンペーン枠に限りがあるため「カウンセリング料のご入金順の受付け」とさせていただきます。

※お申込みは下記の専用フォームからのみの受付けとなります。

          
      

■キャンペーン専用お申込みフォーム
    

               

※お申込み後2日以上当方からのご案内が届かない場合は、何らかのエラーの可能性がありますので<slim@netslim.jp>までお問い合わせください。(送信時は@を半角に直してください)

            
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以上「平成最後の創立記念キャンペーン」のお知らせでした。

           
次回はいよいよ「平成最後(しつこい?笑)のメルマガ」です!

        
              
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2019年4月12日 (金)

「君には無理だよ」という人の言うことを聞いてはいけない

   
こんにちは!もみい里香です!

     
新年度、新学期、新しいサイクルや環境にはもう慣れましたか?

         
このスタートの時期に、心機一転ダイエットを始めた方や改めてリトライされる方もいらっしゃるでしょう。

         
今日はそんなダイエッターさん達に1つの応援メッセージをお届けしたいと思います。

          
これ、NBAのスーパースター「マジック・ジョンソン」が黒人の子ども達に送った言葉だそうですが、ダイエットにも全く同じことが言えますので、ぜひ

        
「成功」→「やせる」

「人生」→「からだ」

        
に置き換えて読んでみてください。

         
----------------------

          
「君には無理だよ」という人の言うことを聞いてはいけない。

       
多くの人が僕にも君にも「無理だよ」と言った。

         
彼らは君に成功してほしくないんだ。

           
なぜなら、彼らは成功できなかったから。

         
途中であきらめてしまったから。

        
だから、君にもその夢をあきらめてほしいんだ。

      
不幸な人は不幸な人を友だちにしたいんだ。

           
決してあきらめてはダメだ。

          
自分のまわりをエネルギーであふれしっかりした考え方を持っている人でかためなさい。

          
自分のまわりを野心であふれプラス思考の人でかためなさい。

         
近くに憧れる人がいたらその人にアドバイスを求めなさい。

          
君の人生を変えることができるのは君だけだ。

        
君の夢がなんであれ、それに向かっていくんだ。

         
なぜなら、君は幸せになるために生まれてきたんだ。

          
----------------------

         
たかがダイエット、と思われるかもしれませんが、

         
「体重が落ちる」
 ↓
「見た目が変わる」
 ↓
「見た目が変わると周りの反応が変わる」
 ↓
「周りが変わると考え方が変わる」
 ↓
「考え方が変わると行動が変わる」
 ↓
「行動が変わると人生が変わる」

       
という「開運の法則」を(多かれ少なかれ)体感された方も少なくないはず。

         
それも、5kg、10kgと落とす必要はないんですよね。

      
まずは3kgでいいのです。

         
女性の場合「マイナス3kg」でウエストや腰周りが3cmほど減ります。

               
大体「1サイズ=3cm」という感じなので、3kgやせるとお洋服のサイズが1サイズ小さくなります。

             
それだけでも、もう別世界なくらい(!)お洋服のデザインやシルエットが変わってきます。

         
そこからはもう「開運の法則」一直線です。               

         
「やせて運が向いてきた!」とおっしゃるダイエッターさんはホントに多いので、みなさんも
         

「君には無理だよ」
       

と言う人に自分の可能性まで潰されることのないよう、まずは「マイナス3kg」を目指して開運の扉を開いていただきたいと思います。

                

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2019年4月 5日 (金)

「やせてる人」の「やせてる理由」

      
こんにちは!もみい里香です!

     
新年度が始まりましたね。

           
と同時に新元号も決まり、新しい時代はもうすぐ目の前に。

               
そして、改元と時を同じくして我が「NetSlimネットスリム」も来月15周年を迎えます。

               
そんな全てがスタートするこのタイミングに私も新たにオフィスを開設いたしました!!(その準備でTwitterの方がすっかりご無沙汰しておりました;)

             
昨日のカウンセリングでクライアントさんからいただいた

           
> ダイエットに関する知識が毎回増えていくのが楽しみでなりません。
> 次回も楽しみにしています。
>(Y.Kさん/神奈川県/55歳主婦)

           
というお言葉が思い出させてくれたのは、一人でも多くのダイエッターさんに「ありがとう」と言っていただけることが私の原動力でもあり目標でもある、ということ。

            
その目標を胸に、新たな時代、新たな環境でここからますます精進していく所存ですので、皆さまのダイエットの友として末永~くおつきあいいただけると嬉しいです!

             
ということで、早速今回の「ダイエットのツボ」をお届けしていきますね。

                
新年度、新学期の始まりということで、歓迎会やお花見など宴席や会食の機会も多いことと思いますが・・・

           
そこでただボー――っと飲み食いしてるんじゃなくて、体重を落としたいあなたは周りを注意深く観察していただきたいのです。

              
特に「やせてる人」の生態には“体重を落とすヒント”がいっぱいです(アンテナを立ててない時には見えないんですけどw)

            
例えば・・・

             
「食後の片付け係」

               
を買って出てる人は食べてる割にそんなに太ってない、とかね。

              
これ、消費カロリーの問題だけではないんですよ。

               
確かに、体重が増加傾向にある人ほど食卓についてる時間が長く「だらだら食い」によるカロリーオーバーに陥りがちではありますが。

               
カロリーと同じくらい気をつけなければならないのが「食後の血糖値」です。

              
昨今の「糖質制限ブーム」の中、食事で上がった血糖値を下げるホルモン(インスリン)が、余った糖を脂肪に換えて蓄積する“肥満ホルモン”であることは、もう皆さん重々ご承知でしょう。

              
つまり、脂肪の蓄積を防ぐためには

                 
「いかにインスリンの出番を少なくするか」
「いかに血糖値を上げずにおくか」

               
が大きな鍵となります。

                 
これが「糖尿病」などの病気であれば薬で強制的に血糖値を下げることも可能ですが、健康体の場合そういうわけにもいきません。

               
そこで、薬に代わって健康的にそれを実現してくれるのが、

                 
「運動」

             
です。

               
運動を行うと、筋肉が血液中の糖質をどんどん取り込んでくれるため、血糖値が上がらずに済みます。

                  
そうするとインスリンの出番も減り、体重や体脂肪の増加を防ぐことができます。

                   
ただし!

                
この方法の有効期限は

            
「食べ始めてから1時間以内」

              
に限ります(“食べ終わってから”ではありません)

               
食後少なくとも30分以内には動かなければ、たちまち血糖値が上昇しインスリンの方が先に出動してしまいます。

              
かと言って「食べてすぐに走れ」ということでもないのです。

              
ちょっと席を立って、食器を運ぶ、洗い物をする、テーブルを拭く・・・いわゆる

           
「食後の片付け係」

           
で十分なんです。

             
その証拠に、その程度の動きでも“食後の眠気”が吹っ飛ぶのを実感できるはずです(インスリンの過剰分泌により高血糖→低血糖の状態になると、異常な眠気に襲われますから。)

            
「たったそれだけのこと」ですが、1日3食365日で1,000回以上の積み重ねとなると馬鹿にはなりません。

             
1年もあれば体重や体脂肪、ボディサイズにはしっかりと差が出ます。

               
「やせてる人」にはやはり「やせてる理由」があるということ、頭の隅に置きつつ観察してみてくださいね。
           
             
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